样板指数：★★★★★
推荐理由：
拉尕山自然景色优美，拥有独具特色的民俗风情，同时是舟曲藏乡很重要的藏传佛教聚集地。拉尕山位于白龙江上游舟曲县城以西50多公里处的立节乡，主景区海拔约2100—2800米，面积约25.71平方公里。整个景区从地理地貌、生态、水库、人文分为六大特色，这里地形高差悬殊，原始植物丰富，隐藏着幽静奇绝的生态景观。
生态特色：
拉尕山景区内亚热带、温带和寒带植被垂直分布明显，是融藏寨、溪流、草地、森林为一体的独特自然人文景观，像一块绿色的翡翠镶嵌在白龙江南岸的青山秀谷中。
景区概况：
拉尕山位于白龙江上游立节乡境内，始唐“占单寺”和西汉“华阳古城遗址”左右拱卫，距离省道S313线18公里，现通等外公路。海拔2000米左右，山顶地势平坦、中间千亩林草如茵，点缀红屋、帐蓬接待处。四周山峦起伏、乔木灌木杂处，间有怪石峥嵘、飞瀑流泉，风光优美，山、林、草、石、水、涧相得益彰。
拉尕沟沟狭谷深，溪涧清幽，山峰奇特。居中一峰傲然挺立，左右山峰呈拱抱状，三座山交会于山腰，形成一缓冲地带，拉尕村坐落其间，60余户村民在此生活。拉尕山峰巅草地如茵，松林环抱，灌木茂密。极目远眺，千山万壑尽收眼底。春夏时节，山花烂漫；秋季，万山红遍，层林尽染；冬季，山舞银蛇，雪峰、幽谷、松林又是一番景象。
据民间传说，格萨尔王携珠牡王妃取道降魔，途经舟曲上河一带，王的十三战神率天马云游随至。一日，驾临拉尕山上空，见此地水草肥美、空寂幽静，活脱一个世外仙境、人间天上，于是在此牧马一月。此后这里珍禽异兽、名贵药材、鲜花菌菇随处可见，民间每年春秋两季在此放牧，牲畜们在此自由尽情0，产出的后代皆神骏健壮，可供王的勇士行阵骑射，故拉尕山还有个谐音名叫“达巴”，藏意即跑马射箭比武。王在拉尕山脚下的占单村停留，美丽的姑娘们为王献茶，因此占单村又叫“金的”。从那以后，拉尕山就成了为历代朝廷贡产战马的地方了。
2001年拉尕山被开发为旅游风景区。区内西侧有一山峰，顶上一巨石，远远看云酷似格萨尔王的勇士骑坐眺望，石上古藤乱伸象战袍的飘带，石旁一参天古柏就是降魔棒。这就是“勇士布阵”。南山脚下有一小湖泊，清澈见底，湖面如镜。湖水冬温夏凉，人畜饮之，祛病强身，经常洗浴，延年益寿，被人们称作“圣水湖”。现在，景区内还搭有小木屋，移动帐蓬供游客休闲娱乐。
拉尕山除了自然景色优美，还有独具特色的民俗风情，藏族服饰光彩夺目、珠摇环佩；格调迥异的藏族罗罗舞、摆阵舞、马铃舞，尤其是朵迪舞舒展欢快，已成为舟曲的“县舞”，在2003年甘南藏族自治州五十周年华典上，舟曲朵迪舞获全州第二名。2005年5月端午，“首届拉尕山风情旅游节暨拉尕山庄开业典礼”在景区隆重举办，接着，8月30日、投资400万元的占单大桥，包括通往拉尕山景区的二级油路工程开工典礼在白龙江边举行。
环境优美、民风淳朴、文化独特，热情好客的拉尕山人期待着四方游客前来观光旅游，秀丽的自然景观，周到的服务会使你乘诗情之兴而来，尽画意之兴而归。
旅游服务：
景点地址:
甘肃省甘南州舟曲县立节乡东南部的白龙江南岸
开放时间
全天
