西藏麦地卡湿地位于西藏那曲地区嘉黎县，地处那曲地区东南部，唐古拉山与念青唐古拉山之间，位于嘉黎县北部拉萨河支流麦地藏布源头。麦地卡湿地属内陆湿地，主要湿地类型包括永久性淡水草本沼泽、泡沼、泛滥地、湖泊、高山湿地和灌丛湿地。
麦地卡湿地是藏北地区最为典型的高原湖泊沼泽草甸湿地，是黑颈鹤、赤麻鸭等珍稀鸟类的迁徙停歇地和繁殖地，对黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁等多种水禽的迁徙、繁殖都具有重要的意义，是其重要的迁徙走廊或繁殖地，每年定期栖息有 20 000 只以上水禽；这里也是高原鱼类洄游、产卵育幼场所，还分布有藏原羚、岩羊、盘羊、狼、猞猁、棕熊等珍稀野生动物。
麦地卡湿地由于气候等条件的限制，植物物种不是很丰富。其中，禾本科种数最多，其后是菊科和豆科植物。主要为藏北嵩草，伴生植物有藏北苔草、喜马拉雅嵩草、长轴嵩草、西藏粉报春、蓝白龙胆、高原毛茛、海乳菜等， 均为西藏北部典型的湿地植物。
麦地卡湿地对于当地水土保持、防止季节性泛滥的洪水、阻截上游沉积物并形成生产力很高的草甸、沼泽类型湿地具有重要作用，也是当地牧民和牲畜的重要生活水源。
