平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃，其实茶渣仍然具有多种保健功效，它可以用来做保健枕头。做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下曝晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕3个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250～500克。
桑叶明目茶枕茶渣+桑叶(去梗)。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。
薄荷舒脑茶枕茶渣+薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。
菊花降压茶枕茶渣+菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。
豆衣明目茶枕茶渣+绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。
罗布降压茶枕茶渣+罗布麻。功效：清热、降压。适用于轻度高血压患者。
决明清肝茶枕茶渣+碎决明子。功效：清热、解毒、降肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。
玫瑰养颜茶枕茶渣+玫瑰花瓣。功效：舒肝理气，润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁。
